みなさんこんにちは！

前回のジュンジカは見つけられましたか？🤔

☝️正解はここです☝️
簡単でしたか☺️？



ここで1枚




どーですか？☺️バルーンアートならぬグローブアート🧤✨
院長が台湾の学会に行かれた時に教えて頂いたそうで、、、🥰
スタッフでジュンジカを作ってみました🎈🎈
１つリアルな鈴木先生がいますが、、、似てますよね🤗


ではでは、本題のおやつ選びについてお話ししていきます✏️

　

みーんな大好きなおやつ🍘🍭🍨
甘いもの、塩っぱいもの、いろんな美味しい物がたくさん
お店にはありますよね🤤💓
私もおやつは大好きでほぼ毎日食べているかもしれません、、、🐷㊙️

その中でも虫歯になりやすい物、なりにくい物があります‼️


虫歯になりやすい物は、基本的に甘い物です😈
主に砂糖が原因で虫歯になってしまいます🦹‍♀️

グミやチョコ、アイスやラムネ🍫🍨


毎日甘い物を食べる習慣があると、お口の中が酸性になり虫歯を
作ってしまいます。。。😭
え〜！！全部好きな物ばかりじゃん、、、、、どうしたらいいの、、、、😵

そんな時は次のような物を選びましょう☝️


果物🍎、塩系のスナック菓子、虫歯にならない甘味料がお勧めです😌


⬇️虫歯になる甘味料はこちら⬇️





⬇️虫歯にならない甘味料⬇️




食品の裏の表示を確認しましょう👀‼︎

そしてこちらも参考に


私も驚いたのですが、ポテトチップスの中にも砂糖と表示されている物もあるので、
成分表をしっかり確認して購入しましょう！！



全く甘いおやつを食べてはいけない！という訳ではありません👩‍🏫

虫歯になる甘味料を連続して食べたり飲んだりしないよう
気をつけましょう！



お正月や、誕生日、たまにの行事の時は気にせず
食べ飲みしてもかまいません🥰💓

ただ習慣化すると虫歯になるので少し考えて、美味しい物をいただきましょう🥄🍴


詳しい事は気軽にスタッフまで👩‍⚕️



手洗い、うがいも忘れずに！！☝️


それではまた来週！！🤗